Conta do Instagram desativada ou suspensa: o que fazer?

Se o Instagram desativou ou suspendeu a sua conta, peça primeiro uma revisão no aviso que vê ao iniciar sessão. Mantida a decisão, o artigo 21.º do DSA permite a reapreciação independente e gratuita do ODS: o ADR Center, certificado pela AGCOM (deliberação 501/24/CONS), decide a admissibilidade em 10 dias e o mérito em 90, sem vincular as partes.

Abra um caso

ADR Center: organismo de resolução extrajudicial de litígios certificado pela AGCOM nos termos do artigo 21.º do DSA, Regulamento (UE) 2022/2065.

Como contactar o Instagram quando a conta está desativada?

Quando uma conta do Instagram é desativada, o canal para ser ouvido é o próprio aviso. O Centro de Ajuda do Instagram explica que, se achar que a conta foi desativada por engano, pode pedir uma revisão da decisão ao iniciar sessão no Instagram e seguir as instruções no ecrã (Sobre contas do Instagram desativadas). Se, ao iniciar sessão, não aparecer nenhuma mensagem sobre a desativação, o problema pode ser outro, por exemplo uma dificuldade de início de sessão ou uma conta a que alguém acedeu sem autorização: para esses casos, a Meta tem uma página de apoio à recuperação de conta, onde indica também um assistente de apoio dentro das aplicações e aconselha a desconfiar de e-mails ou mensagens que fingem ser da Meta. O ODS não faz parte do Instagram nem da Meta: não é um serviço de apoio ao cliente, não tem acesso à sua conta e não pode reativá-la. Intervém depois, se a revisão do Instagram não lhe tiver dado uma resposta convincente.

O Instagram manteve a desativação: pode recorrer a um organismo de resolução de litígios?

Se, depois da revisão, o Instagram mantiver a desativação, o direito da União Europeia oferece outro caminho. O artigo 21.º do Regulamento (UE) 2022/2065, o Regulamento dos Serviços Digitais (DSA), permite a quem é visado por uma decisão sobre uma conta escolher um organismo de resolução extrajudicial de litígios certificado, a que o Centro de Ajuda da Meta chama «órgão de resolução de litígios». Estes organismos não fazem parte do Instagram: o pedido apresenta-se no respetivo site. O ADR Center, que gere o ODS, está certificado pela AGCOM, o coordenador dos serviços digitais de Itália, através da deliberação 501/24/CONS, e trabalha em 16 línguas, entre as quais o português. Para preparar o caso, procure a mensagem em que o Instagram lhe comunicou a decisão, nas notificações, no e-mail ou no Estado da conta, e as palavras «Informações para pessoas na UE»: em «Obter informações», o Instagram permite criar um número de referência que começa por «IG», com o qual o organismo pede ao Instagram os dados da decisão (Como funcionam os órgãos de resolução de litígios na UE).

A reapreciação do ODS para uma conta do Instagram é gratuita?

Sim. Para quem abre um caso sobre uma conta do Instagram desativada ou suspensa, a reapreciação do ODS é gratuita: o formulário não pede nenhum pagamento, nem no início nem no fim. O artigo 21.º do DSA determina que, para o utilizador, a resolução do litígio seja disponibilizada de forma gratuita ou mediante o pagamento de uma soma simbólica, e que as taxas do organismo sejam cobradas à plataforma, neste caso o Instagram. Se a decisão der razão ao Instagram, o utilizador não tem de reembolsar as despesas da plataforma, salvo se o organismo constatar que atuou de manifesta má-fé. O Centro de Ajuda da Meta avisa que um órgão de resolução de litígios poderá cobrar uma taxa de processamento: o ODS não a cobra. O facto de ser a plataforma a suportar os custos não coloca o ODS do lado da plataforma: a certificação da AGCOM exige que o ADR Center seja imparcial e independente, também financeiramente, do Instagram e dos utilizadores, e que quem decide seja remunerado sem ligação ao resultado do caso.

Quanto tempo demora a reapreciação e a decisão é vinculativa para o Instagram?

Quando o processo está completo, o ODS decide em 10 dias se o caso sobre a conta do Instagram é admissível. A decisão sobre o mérito chega no prazo máximo de 90 dias de calendário, o prazo fixado pelo artigo 21.º do DSA, que admite uma prorrogação nos litígios altamente complexos. Quem decide são peritos independentes, que fundamentam a sua apreciação. A decisão não é vinculativa: o DSA diz que «o organismo de resolução extrajudicial de litígios certificado não tem poderes para impor às partes uma resolução do litígio vinculativa». Isto vale para o Instagram, que, segundo o Centro de Ajuda da Meta, tem de considerar a opinião do organismo mas não tem a obrigação legal de a seguir, e vale também para si, que não é obrigado a aceitá-la. Ambas as partes colaboram, de boa-fé, no procedimento. A reapreciação não retira nada às outras vias: o mesmo artigo 21.º ressalva o direito de contestar a decisão do Instagram junto de um tribunal, em qualquer fase.

O que é preciso para pedir a reapreciação de uma conta do Instagram desativada?

Para abrir um caso sobre uma conta do Instagram desativada ou suspensa, é preciso ter já pedido a revisão ao Instagram, porque o ODS intervém depois da reclamação interna. O formulário do ODS pede a plataforma e o motivo, o seu país de residência na União Europeia, uma descrição do problema, a data em que contestou a decisão junto do Instagram e a resposta recebida, o código de referência se o Instagram lhe tiver atribuído um, e os dados da conta: nome de utilizador, e-mail usado no Instagram e, se existir, a ligação para o perfil. Pode anexar capturas de ecrã do aviso e os e-mails recebidos. São ainda necessários os seus dados de contacto e a língua em que prefere receber as comunicações. No fim, confirma que as informações são verdadeiras e que não tem um caso aberto noutro organismo sobre a mesma decisão. Depois do envio, recebe um e-mail com uma ligação para confirmar o pedido.

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ADR Center: organismo de resolução extrajudicial de litígios certificado pela AGCOM nos termos do artigo 21.º do DSA, Regulamento (UE) 2022/2065.

Fontes oficiais

Última atualização: 28 de setembro de 2026

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